Нагадуємо: в Україні продовжує діяти програма «Доступні ліки», в рамках якою українці можуть отримати необхідні ліки безоплатно або з невеликою доплатою.
23:16 02.01.2023
Новини
Як зменшити кількість цукру у раціоні дитини?
25 г або 5 ч. л. без гірки – саме така добова норма цукру для дітей за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я. Цукор – джерело енергії, але його надмірне споживання порушує енергетичний баланс і призводить до проблем зі здоров'ям уже в дитячому віці: ожиріння, серцево-судинних хвороб, цукрового діабету, карієсу. ВООЗ рекомендує обмежити споживання цукру впродовж усього життя, а дітям до 2 років взагалі не рекомендовано вживати додані цукри. Як зменшити кількість цукру у раціоні?08:09 02.01.2023
Дашборди НСЗУ знову у відкритому доступі. Нагадуємо про корисні можливості, які надають для пацієнта дашборди.
11:12 29.12.2022
Здорове харчування під час свят!
Хоча цьогоріч у більшості українців й не буде традиційного розмаїтого застілля, проте готувати деякі страви ми все ж будемо. Під час зимових свят переїдання, надмірна кількість шкідливих продуктів та низька фізична активність стають одними з ключових причин загострення хвороб серця. Про це також свідчить дослідження Clinical Research in Cardiology (bit.ly/3j8vMgE) Як святкувати смачно та без шкоди для здоровʼя? Дотримуйтесь принципу Тарілки здорового харчування. Більше bit.ly/3V2jlQK Замінюйте складові в класичних святкових стравах на їх корисні аналоги. Наприклад, замість готового майонезу можна зробити заправку з йогурту. Готуйте помірну кількість їжі. Саме розмаїття страв та забагато їжі спонукають до переїдання. Якщо під час застілля будете стримувати бажання поїсти, або, навпаки, з`їсте забагато це призведе до надмірного навантаження на травну систему. Спробуйте нові рецепти корисних страв замість традиційних. Наразі є безліч рецептів корисних і, водночас, смачних страв.23:19 28.12.2022
Трикомпонентна вакцина КПК захищає одразу від трьох інфекційних захворювань: кору, паротиту (свинки) та краснухи.
23:27 23.12.2022
Моргайте часто
04:30 22.12.2022
Сезони застуд та грипу вже розпочався
В Україні він традиційно супроводжується підвищенням попиту на аптечну продукцію, а саме: протизастудні та протигрипозні, жарознижувальні препарати, льодяники для горла, різноманітні протизастудні чаї та спреї в ніс. Зауважте, що знання доказової медицини допоможуть вам заощадити кошти та зберегти здоров’я, причому не тільки собі, а й іншим людям, якщо йдеться, наприклад, про неналежний прийом антибіотиків.23:32 21.12.2022
Алгоритм виявлення туберкульозу
Збережіть собі цю пам'ятку08:46 17.12.2022
В Україні триває національна кампанія «Твоя кров може воювати». Кожен українець (за винятком тих, хто має протипоказання до донорства крові) може підтримати військових і цивільних, для яких донорська кров є життєво необхідною.
23:50 11.12.2022
А скільки ж насправді можна з’їсти мандаринів на день
З приходом зими, мандарини розлітається, як гарячі пиріжки. Тут взяв одну, і раптом помітив, що вже немає ні одної.23:47 11.12.2022
