Синці на тілі: чому вони зʼявляються і про що вони можуть свідчити
Під час удару в тілі людини відбувається розрив підшкірних судин, внаслідок якого в м’які тканини витікає невелика кількість крові. Спочатку з’являється синець синьо-чорного кольору, потім він у процесі загоєння поступово змінюється на зеленкуватий або жовтий.
Існує проста мнемоніка #RICE, яка допоможе зменшити видимість синця та прискорити його зникнення:
R (rest) – не навантажуйте ушкоджену ділянку.
І (ісе) – прикладіть щось холодне до пошкодженого місця на 10-20 хв. Найкращий засіб – будь-що з морозильника, загорнуте в сухий рушник (пакет з льодом, заморожені продукти). Процедуру можна повторювати декілька разів на день.
С (compress) – якщо набряк збільшується, накладіть на пошкоджене місце тиснучий бандаж.
Е (elevate) – зробіть так, щоб травмоване місце було у вертикальному положенні.
Якщо цілісність вашої шкіри не порушена, то не варто накладати бинтові пов'язки.
Трапляються і нестандартні випадки.
Слід звернутися до сімейного лікаря, з яким у вас підписана декларація, якщо:
присутня болюча припухлість в області синця;
біль не зникає навіть через 3 дні після незначної травми;
підвищилась частота появи великих та болючих синців, особливо якщо вони з’являються на тулубі, спині та обличчі, або розвиваються з невідомих причин;
над синцем з’явилося пухлиноподібне утворення (гематома);
аномальні кровотечі іншої локалізації, наприклад, з носа чи ясен.
Ці ознаки та симптоми можуть свідчити про такі серйозні проблеми, як зсідання крові, гіпертонія, ревматизм.
Намагайтеся вести активний спосіб життя, але будьте обережними.
