КАВА. ВОНА КОРИСНА ЧИ ШКІДЛИВА?
Дата: 09.10.2022 21:33
Кількість переглядів: 43
Корисні властивості кави:
- Антиоксиданти кави корисні для печінки, судин та нейронів
- Кофеїн змушує жирові клітини трохи худнути
- Кава зменшує імовірність раку печінки
- Кава бадьорить і посилює пам'ять
- Завдяки каві в мозку виділяються гормони радості
⠀
Мінуси кави:
- Кофеїн посилює втрату води нирками.
- Вихід: на кожну чашечку кави випивайте 2 чашки води
- Кава збільшує втрату кальцію
- Кофеїн посилює серцебиття
- Деякі люди можуть почуватись тривожно від кави
- Кавою не варто запивати їжу
- Випита на голодний шлунок кава — сприяє гастриту та іншим захворюванням шлунково-кишкового тракту
⠀
Як пити каву з користю?
⠀
Запивайте каву водою
Беріть до кави мигдаль або молоко — заради кальцію
Кава вже не діє? Скоротіть її вжиток. Лише так, мозок відновить сприйняття.
